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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访🐕🐅，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题🦧。谈压力“你必须学会应对压力🐔🦨，压力对我来说是非常积极的东西🐈🐕‍🦺，我非常喜欢这种感觉🐎🐰，因为这可能也有助于我的工作，到了关键时刻🦍🦮，我就能拿出最佳表现，我很喜欢赛前的紧张感🐸，这就是我不怕压力的原因。失望也是压力的一部分🦍，你很早就能明白这一点，尤其是在足球场上🐷🐹。这就是为什么你要在一个团队中踢球🐃，这也是团队运动的魅力所在，你们可以互相帮助，就像本赛季拜仁的比赛🐾，虽然不像我们预期和习惯的那样成功🦏🦁，但这些经历让你受益匪浅，不断成熟🐨🦒。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🐔，因为我没想到会这样🐢，我给了自己一天的时间来接受这个现实🐿，之后我研究了如何改变这个情况，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🦘，接受新角色🐎。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大🐍。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式🐾🐻，我的建议是把它们说出来，但我也并不是总能做到这一点🐫。我喜欢自己解决，让这个过程在我的内心成熟起来，我可以从中汲取力量🐕‍🦺。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的🦙🐈🐒，如果你告诉自己你是最棒的🦌🦌🐊，这与自信无关。当你认识到自己的弱点时🐷🐨，你才是最强大的。”作为主力球员，是否必须满足有时非常高的要求？“是的🐢🐗，这是足球运动员的工作🐱‍🚀，我们每天都生活在一个快速发展的行业中🐲，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行🐈🐗。在我的足球生涯中🐖🐢，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军🐸，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🐔🐱‍🚀，这让你再次意识到🐹，你必须每周都表现出色🐕‍🦺。”当事情进展不顺时🦮🐴🦒，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行🦧，我有长期的训练计划🦎。当然🐕‍🦺🐾，情况不好的时候🐗🐄，我总是有改正自己的动力🐾。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实🦮🐨🐰，每个人都有自己的观点🐹🐷。当然🐂🦥，如果能文明一些就更好了🦏🐾。不幸的是🦛🐼，情况并非如此🐄。这不仅影响到足球🐁🐄🦙，任何人在社媒上都可能遇到这种情况，这让人非常失望，我们应该考虑如何规范它🐊🐢🐯。我很幸运🐿，这些事并没有特别困扰我，不过我相信很多人并不喜欢这样。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答🐹🦘，我认为🦓，无论在社媒还是新闻报道中🐢🐸，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🐷，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🐐，德国人对足球的热情和兴趣又回来了。作为球员🐢，如果德国国家队表现出色，我们就有带来积极影响的巨大潜力🐰🐴。”🐾